Майкъл Търмънд
Хранене и здраве
Цена: 12.50 лв.
| Състояние: | Много добро-Леки пожълтявания по хартията. |
| Издателство: | АМG Пъблишинг |
| Град на издаване: | София |
| Година на издаване: | 2006 |
| Език: | Български |
| Страници: | 248 |
| Корици: | меки |
| Формат: | 230/165мм |
| Книгата е в наличност | |
к-618-3239724
Преобразете тялото си за 6 дни. Книга 1: Свалете цял номер от дрехите си само за 6 дни и задръжте новия размер
Майкъл Търмънд
Искате ли само след шест дни да носите дрехи, които са с един номер по-малки? А може би събирането на випуска ви от училище или сватбата ви е едва след седмица и искате да изглеждате страхотно? Най-известният телевизионен гуру на фитнеса и преобразяването в Америка Майкъл Търмънд ви показва как да отслабнете до следващия петък в своята нова книга ПРЕОБРАЗЕТЕ ТЯЛОТО СИ ЗА 6 ДНИ: свалете цял номер от дрехите си само за 6 дни и задръжте новия размер. Неговата изпитана програма ви позволява да ядете повече, да се упражнявате по-малко и да отслабнете с 5 килограма само за 6 дни.
ШЕСТДНЕВНО ПРЕОБРАЗЯВАНЕ НА ТЯЛОТО е уникален план, изцяло съобразен с вашия тип тяло и с вашия метаболизъм. Той е създаден, за да ускори отслабването, така че да видите сериозни резултати - бързо. Колко бързо? Ще сваляте по половин килограм на ден, или повече, в зависимост от първоначалното ви тегло. Книгата е базирана на научния подход на Търмънд към храната, както и на неговата ексклузивна система, която определя уникалния метаболизъм и тип тяло на всеки човек, за да открие храните, които ще подтикнат тялото да започне да сваля килограми. След определянето на типа тяло следва специално изготвен план на хранене и упражнения, който гарантира бързи резултати.
ПРЕОБРАЗЕТЕ ТЯЛОТО СИ ЗА 6 ДНИ включва:
* Храни, които свалят килограми: хранителен план, менюта и рецепти;
* Тайни за упражнения, които горят мазнини: колкото по-усилено тренирате, толкова по-малко мазнини изгаряте;
* План срещу провал: прости тайни, които правят отслабването лесно;
* След първите 6 дни: какво да правим после.
Повече от 13 милиона зрители в Америка и още десетки милиони по целия свят (включително и в България) познават Майкъл Търмънд като специалистът по преобразяване на тялото в предаването ”Пълна промяна”, в което той помага на участниците да постигнат невероятна загуба на тегло. Никой не знае по-добре от Майкъл Търмънд, че всяко тяло отслабва по различен начин. ШЕСТДНЕВНО ПРЕОБРАЗЯВАНЕ НА ТЯЛОТО предлага персонализиран план, в който никога не се лишавате от храна - дори и от толкова отричаните въглехидрати - и се упражнявате по-ефективно, за да оформите наново тялото си.
Независимо дали искате да свалите последните излишни килограми, за да влезете в страхотна нова рокля, или да изумите роднините си на предстоящо семейно събиране, след ШЕСТДНЕВНО ПРЕОБРАЗЯВАНЕ НА ТЯЛОТО ще носите дрехи с един номер по-малки и ще сте готови да продължите със
здравословно отслабване.
