А. Т. Филатов
Спорт, туризъм, пътеписи
Цена: 12.50 лв.
| Състояние: | Много добро-Леки пожълтявания по хартията. |
| Издателство: | Здоров ”я” |
| Град на издаване: | Киев |
| Година на издаване: | 1987 |
| Език: | Руски |
| Страници: | 126 |
| Корици: | меки |
| Формат: | 200/130мм |
| Книгата е в наличност | |
к-278-3826205
Аутогенная тренировка
А. Т. Филатов
В книге изложено содержание аутогенной тренировки и самовнушений для спортсменов.
На основании собственного опыта работы в спортивных командах, анализа литературы, отзывов спортивных врачей, овладевших под руководством автора методами психотерапии, описываются приемы и содержание формул аутогенной тренировки спортсменов.
Книга содержит общую и специальную часть. В первой приведены формулы успокаивающего и мобилизующего вариантов, которые должен освоить любой спортсмен вне зависимости от вида спорта. Во второй части рассмотрены приемы и формулы, специальные для ряда видов спорта. Приводится разработанная автором система эмоционально-волевой подготовки спортсменов.
Большое внимание уделено вопросам предупреждения невротических реакций у спортсменов с помощью специальных упражнений аутогенной тренировки.
